体臭(加齢臭)に気を付けています

体臭(加齢臭)に気を付けています

2019年7月25日 原因と対策 0

30代女です。だんだん夏が近づいてきて暑くなってくると汗の臭いが気になりますが、汗と共に加齢臭も気になります。
元々毛深くて男性ホルモンが多いほうだと思うのですが、そのせいか今まで電車や会議室など
狭い密閉された空間で加齢臭のような臭いがすると、自分かなぁ…と気にしていました。

でも時々だったので、汗をかいたら汗拭きシートでこまめにふいて対応してました。
しかし今年夏に近づき暑くなってくるにつれて頻繁に体から加齢臭のような甘い臭いがするようになりました。
特に会議室で臭うと顔見知りの多くの人に知られて恥ずかしかったです。ネットで加齢臭の対策等色々調べると食事に気をつけたほうがよいと書いてありました。

例えば肉、脂っこいもの、お菓子をとりすぎないなど。食事は普段から気を付けていたのですが、ただ毎日ゼロカロリーのコカ・コーラやペプシを飲んでいました。
お菓子が元々大好きだったので、それを我慢する代わりに毎日1日200ml~300mlくらい飲んでいました。
もしかしたら臭いの原因はこれかもしれないと思い、その日以降飲むのをやめました。そうしたら、加齢臭のような臭いをそれ以来感じなくなりました。

そして今でも人工甘味料が入った飲み物をなるべく飲まないように気をつけています。
ちなみに人工甘味料を摂取すると体臭がするというような記載はネットにどこにも載っていなかったので、これはあくまでも私の推測です。